Vous n’êtes pas du matin ? Si vous avez du mal comme moi à vous réveiller le matin en pleine forme et plein d’énergie, cet article est pour vous.
Je n’ai jamais été du matin. En même temps en étant du soir, ce n’est pas forcément évident de se réveiller en pleine forme, plein d’énergie et de vitalité. Lutter contre moi-même pour ne pas rester au lit et contre l’envie d’éteindre le réveil est un combat de tous les jours. J’ai toujours été fasciné par les gens qui arrivaient à se réveiller très tôt et surtout à être en pleine forme. Moi ! Même en me réveillant, je demeure un zombie pendant 2 à 3 heures. Continuer la lecture de Comment se réveiller le matin en pleine forme ?