Une manière simple pour être heureux est de tout simplement apprécier ce que l’on a. Apprécier ce que l’on a signifie se rendre compte de ce qu’il y a de biens dans notre vie. C’est la manière la plus simple et la plus rapide de se sentir épanoui et heureux. Un grand homme a dit un jour que la gratitude est une source de bonheur illimité. Ce n’est pas plus compliqué que cela. Apprécier et savourer ce que l’on a permet de voir la vie du bon côté. La gratitude permet de voir le verre à moitié plein au lieu de le voir à moitié vide. Continuer la lecture de Comment être heureux en moins de 2 minutes ?
Mois : septembre 2018
Pensée positive du jour
Une manière simple d’avoir une influence positive sur vous est tout simplement de répéter une pensée positive du jour parmi les 10 ci-après afin d’apprendre à vous influencer positivement et de commencer la journée du bon pieds. Continuer la lecture de Pensée positive du jour
Gestion du temps : Vous ne pouvez pas tout faire !
Le principe de base de la gestion du temps est que : « Vous ne pouvez pas tout faire ! »
Peut-être que vous pensiez que si, que vous étiez un sur homme, que vous pouviez tout accomplir. C’est totalement faux ! Vous ne pouvez pas tout faire ! Continuer la lecture de Gestion du temps : Vous ne pouvez pas tout faire !
La gestion du temps au travail
Apprendre la gestion du temps est un élément important si l’on souhaite augmenter ses revenus ou se dégager du temps ou encore avoir une balance entre sa vie privée et professionnelle. Continuer la lecture de La gestion du temps au travail
Comment apprendre à méditer ? La méthode simple
Comment apprendre à méditer ? C’est la grande question des débutants. La méditation peut vous permettre de vous détendre, de garder la tête froide dans les moments difficiles, de gérer vos émotions et d’apprécier plus votre vie. Continuer la lecture de Comment apprendre à méditer ? La méthode simple
Méditation : Fausse idée n°3
Nous avons vu dans ces articles le premier et le deuxième mythes de la méditation. Nous allons maintenant découvrir le troisième et dernier mythe de la méditation.
Pour rappelle un mythe en méditation est une fausse idée que l’on a sur cette pratique qui peut à long terme freiner notre progression. Continuer la lecture de Méditation : Fausse idée n°3
Méditation : Fausse idée n°2
Nous avons vu dans cet article le premier mythe de la méditation. Dans ce deuxième article, nous allons voir qu’une autre fausse idée vous empêche de progresser. Continuer la lecture de Méditation : Fausse idée n°2
Méditation : Fausse idée n°1
Nous allons voir dans une série de trois articles les 3 principaux mythes de la méditation. Un mythe est une fausse idée que l’on a d’une chose qui peut nous empêcher de progresser. La première fausse idée concernant la méditation est que pour méditer, il faut être capable de concentrer longuement sur une chose. Continuer la lecture de Méditation : Fausse idée n°1